はじめに

東松原・明大前・永福町・下北沢など
井の頭線沿線にお住まいのみなさまへ。
いけざき内科・内視鏡クリニックです。

「食後に胃が重い」
「少し食べただけでお腹が張る」
「なんとなく胃の調子が悪い日が続いている」

こうした胃もたれのご相談は、
日常診療でもとても多くあります。

多くは一時的な不調ですが、
一度確認しておくと安心できるケースもあります。

この記事では、
胃もたれの原因と受診の目安を
やさしく解説します。

胃もたれとは？よくある症状

胃もたれとは、
食後に胃が重い・消化が遅い感じが
続く状態のことです。

・食後に胃がズーンと重い
・少量でも満腹感が強い
・胃がムカムカする
・胸やけを伴うことがある

一時的なことも多いですが、
何日も続く場合は注意が必要です。

胃もたれの主な原因とは

① 食生活や生活習慣
・食べ過ぎ・飲み過ぎ
・脂っこい食事
・夜遅い食事
・ストレスや睡眠不足

生活を少し見直すことで、
改善することもあります。

② 胃炎・逆流性食道炎
胃の粘膜が荒れたり、
胃酸が食道へ逆流している状態です。

胃もたれのほか、
・胸やけ
・みぞおちの不快感
が続くことがあります。

③ ピロリ菌感染
ピロリ菌による慢性的な胃炎が、
胃もたれの原因になることがあります。

④ 胃・十二指腸の病気
胃潰瘍などで起こることがあります。
まれに、初期の胃の病気で
症状が出ることもあります。

こんな胃もたれは、受診をおすすめします

次のような場合は、
一度相談しておくと安心です。

・胃もたれが 1〜2週間以上続く
・市販薬を飲んでも改善しない
・食欲が落ちてきた
・体重が減ってきた
・黒っぽい便が出た
・40歳以上で初めて強い胃もたれが出た

「ただの疲れかな？」と思っていても、
確認すると原因が分かることがあります。

検査について考えるタイミングとは

すべての胃もたれで、
すぐに検査が必要なわけではありません。

ただし、
・症状が続いている
・40歳以上で初めての胃もたれ
・ピロリ菌の有無が分からない

このような場合は、
胃の中を一度きちんと確認しておくことで、
安心につながることがあります。

診察のうえで、
必要に応じて
胃の中を直接確認する検査（胃カメラ）
ご提案します。

当院で行っている検査について

いけざき内科・内視鏡クリニックでは、
胃の不調が続く方に対して、
できるだけ負担を抑えた検査を行っています。

・鎮静を使い、眠っている間に終了する胃カメラ
・細い内視鏡で負担を軽減
・必要に応じてピロリ菌検査も同時に対応
・東松原駅前で通いやすい立地

「検査は不安だけれど、
原因は知っておきたい」

という方にも、
多くご利用いただいています。

まとめ｜胃もたれは、がまんしすぎなくて大丈夫です

胃もたれの多くは軽い不調ですが、
続く場合は体からのサインかもしれません。

・数日で治らない
・40代以降で初めての症状
・少しでも不安を感じるとき

そんなときは、
「念のため」相談してみることで
安心できることも多くあります。

気になる胃の症状があれば、
どうぞお気軽にご相談ください。

【監修】
いけざき内科・内視鏡クリニック
院長　池崎 修

専門：
一般内科／内視鏡内科／消化器内科
内視鏡検査（胃カメラ・大腸カメラ）