はじめに

東松原・明大前・永福町・下北沢など、
井の頭線沿線にお住まいのみなさまへ。

京王井の頭線 東松原駅前
いけざき内科・内視鏡クリニック
院長の 池崎 修 です。

年末年始は、
・忘年会・新年会
・自宅でのお酒の量が増える
・外食や脂っこい食事が続く
といった理由から、肝臓に負担がかかりやすい時期です。

「お酒は少し多かったけど、体調は悪くないし大丈夫かな？」
そう思っている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、γ-GTP・AST・ALT といった肝臓の数値の意味と、年末年始明けに受診したほうがよい目安をわかりやすく解説します。

年末年始に肝臓の数値が悪くなりやすい理由

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、多少ダメージを受けても症状が出にくい特徴があります。

年末年始に数値が悪化しやすい主な理由は、
・アルコールを連日摂取しやすい
・肝臓が回復する時間が取れない
・脂肪肝がある人は飲酒の影響を受けやすい
といった点です。

自覚症状がないまま、血液検査だけが悪化しているケースも少なくありません。

γ-GTP・AST・ALTは何を見ている？

健診や採血でよく見かける数値には、それぞれ意味があります。

● γ-GTP
・お酒の影響を受けやすい数値
・胆道（胆管）系のトラブルでも上昇することがあります
・「γ-GTPだけ高い」場合でも、原因の確認が必要なことがあります

● AST（GOT）・ALT（GPT）
・肝細胞が傷つくと上昇します
・ALTは特に、脂肪肝や慢性的な肝障害で上がりやすい傾向があります
・AST＞ALT / ALT＞AST のバランスも判断材料のひとつです

数値は「高い・低い」だけでなく、上がり方・組み合わせ・経過が大切です。
一時的な変化か、慢性的な異常かを見極めることが重要になります。

こんな方は“様子見”にせず受診を

以下に当てはまる方は、一度ご相談をおすすめします。
・γ-GTPが 100以上 を指摘された
・ALTが 50以上 の状態が続いている
・数値が年々少しずつ上がっている
・脂肪肝を指摘されたことがある
・お酒を減らしても数値が改善しない

👉 症状がなくても、受診の対象になります。

年末年始明けに受診するメリット

年明けのタイミングで受診することで、
・一時的な飲酒の影響かどうか判断できる
・生活改善で戻る人・治療が必要な人を分けられる
・将来の肝硬変・肝がんの予防につながる
といったメリットがあります。

「今すぐ治療が必要なのか」
「まずは様子を見てよいのか」
を整理するだけでも、受診する価値は十分にあります。

当院からのご案内

当院では、
・健診で肝臓の数値を指摘された方
・γ-GTPやALTが気になる方
・脂肪肝を指摘された方
のご相談を行っています。

「症状はないけど、相談だけでもいいのかな…」
という段階でも、どうぞお気軽にご相談ください。

必要に応じて、血液検査（＋腹部エコー等）で評価し、今後どうすればよいかを丁寧にご説明します。

【この記事の執筆者】
東松原駅前 いけざき内科・内視鏡クリニック
院長　池崎 修
一般内科／内視鏡内科／消化器内科／肝臓内科